【全従業員向け】ストレスマネジメント研修（セルフケア）

こんな企業におすすめ

• 従業員に、ストレスに関する基本的な知識を学んでほしい
• 自らストレスに対処できる従業員を育成したい
• 高ストレス者を減らすための一歩目の施策としてできることをした

研修概要

ストレスについての知識や、ストレスに自ら対処するための具体的な方法を習得します。全体の60%がワークのアウトプット重視・体感型の内容で受講者の気づきを促進します。すぐに使えるリラクゼーションなども取り入れた実践的な内容です。

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